PRANAYAMA, corso di formazione di respirazione consapevole riconosciuto da Yoga Alliance
IL CORSO: La consapevolezza respiratoria ha un impatto sia sul sistema muscolo-scheletrico che a livello polmonare e circolatorio. Stimola il sistema nervoso, equilibra il sistema endocrino ed il sistema digestivo. I benefici si riscontrano nel potenziamento del sistema immunitario. A livello psicologico promuove la calma, la serenità e la chiarezza razionale ed emotiva, favorisce la concentrazione ed è propedeutica alla meditazione. Il percorso che viene proposto ci condurrà alla conoscenza[...]
CORSO di MEDITAZIONE
Sabato 21 ottobre dalle 16 alle 18 cominciamo il nostro corso di meditazione. Sarà un laboratorio a cadenza mensile (ogni terzo sabato del mese) e ci saranno i “compiti” da fare a casa… Lavoreremo, durante l’arco delle lezioni, con meditazioni e mantra del Kundalini Yoga, tecniche di mindfulness, meditazioni guidate, Yoga Nidra e campane tibetane. Impareremo a conoscerci e a volerci bene, ma soprattutto a stare in pace con noi[...]
Diventa Operatore in campane tibetane
Diventa Operatore in campane tibetane. Metodo Massaggio Sonoro® di Mauro Pedone [corso di campane tibetane a Roma]. In tre week end: 6/7 maggio, 20/21 maggio, 10/11 giugno. La conduzione è di Mauro Pedone. La partecipazione al corso rilascia la qualifica di Operatore in campane tibetane. Metodo Massaggio Sonoro® di Mauro Pedone. L’attestato permette di iscriversi ai Registri Speciali dell’ASPIN (Associazione dei Professionisti Italiani della Naturopatia e delle Discipline Olistiche). E’ organismo[...]